Часть вторая. Почему я бросала курить?
Потому что я курила много, а потом – ОЧЕНЬ много. Потому что здоровье мое пошатнулось – от других причин, но все же…
Когда стаж курения приблизился к 20 годам и здоровье мое было уже не очень хорошим, я решила «обвинить» во всем курение, а не себя саму. Я заплатила какому-то специалисту за шарики, которые на ушных биоактивных точках пластырем закреплялись… Заплатила ползарплаты, между прочим… Самое смешное для меня было – условие, которое я не могла соблюсти – три дня до процедуры не курить. Если бы я могла три дня не курить, мне не нужны были бы никакие иголки или шарики…
Ничего не получилось, я постаралась сдержаться – стала курить только еще больше от того, что постоянно думала о сигаретах. Какай разница, что именно о них думать: что нельзя много курить или что нужно сдерживаться и не курить… Это как запрет думать об обезьяне – известная проделка Ходжи Насреддина: ваш родственник выживет, если вы НЕ БУДЕТЕ думать об обезьяне, об этой отвратительной, кривляющейся, волосатой обезьяне с красной задницей… ну и так далее) – короче говоря, я только и думала, что о сигаретах (а родственники того богача – о кривляющейся обезьяне). Курить я не бросила.
Через несколько лет я попробовала купить таблетки (не помню, как называются)… Опять же – здоровье напомнило о себе – и я решила, что проблема в курении. Я жила, глядя на часы – когда принимать следующую таблетку и когда, наконец-то можно будет выкурить «разрешенную» сигарету. Работа, друзья – все отступило на второй план. Курение по часам и таблетки себя не оправдали.
Но здоровье мое продолжало меня расстраивать, точнее – не устраивало меня мое здоровье. А винить кого? Точнее – что? Сигареты виноваты, ясный перец! Теперь я попробовала жевательные резинки – дорого очень, между прочим, но этот номер снова не прошел. Вся моя жизнь превратилась только в одну проблему – не курить или курить поменьше. Глупость несусветная! Тем более, что я уже это проходила с таблетками… Резинки эти, мне кажется, никотина содержали еще больше, чем сигареты… И мне не жевать хотелось, а курить – то есть совершенно другие движения совершать… я же параллельно читала что-то, типа того, что курение – это замещение сосания, болтливости, еще чего-то… Каждую прочитанную новость я честно примеряла к себе, ну и, конечно же, пыталась понять – в чем же вред от курения заключается? Оказалось, что нигде внятно не говорится о реальном вреде от курения. Статистика, которую так любят приводить в популярных или даже научно-популярных статьях – если подумать, сводится к тому, что среди умерших от… какого-то заболевания людей 20-30 процентов курили, а среди тех, кто попал под автомобили почему-то число курящих не принимается во внимание, а зря – я думаю, что и там курящих было бы столько же процентов, сколько среди тех, кто умер от инфаркта…
В общем, когда лет десять назад, когда мне было уже «за сорок», какая-нибудь тетенька с зеленым цветом лица и дряблой кожей на обозримых местах начинала рассказывать мне о вреде курения и раннем старении, я начинала смеяться… «Не кури, давление будет высокое!» - тоже дурь несусветная. Моя любимая ленинградская бабушка была гипертоником, хотя в жизни не выкурила ни одной сигареты! Да и множество других гипертоников и астматиков (большинство!) никогда не курили. У меня сейчас, когда я не курю, чаще прыгает давление, чем раньше… Я убеждена, что с помощью никотина можно регулировать давление лучше, чем с помощью таблеток. НО! Я не умею!
Потом я решила, что курить бросать не надо – надо просто сократить количество выкуриваемых сигарет – и все. Я к тому времени где-то вычитала, что и раком матки курящие женщины болеют реже, чем некурящие (такая же по достоверности статистика, но душу греет) и еще кое-то о пользе никотина и о его применении в медицине…
Самовнушение без денежных затрат оказалось для меня самым действенным, хотя тоже потребовало полной сосредоточенности на поставленной задаче. И вот, когда я уже свела число выкуриваемых сигарет к пяти в сутки, мне позвонил какой-то мой приятель или приятельница с серьезной проблемой и мы стали эту проблему обсуждать… Когда я положила трубку (часа через полтора), то увидела с изумлением пепельницу с десятком окурков, зажигалку и сигареты на привычном месте.
Вот и все! Как только я перестала контролировать ситуацию, руки «вспомнили» и «нашли» все, что было нужно для нормальной беседы – кофе тоже «участвовал» в беседе… Я не стараюсь свалить вину на руки… Но и сейчас, когда я не курю вот уже скоро шесть месяцев – я проверяю наличие зажигалки в карманах в первую очередь, а потом уже – ключей и денег. Это факт. Сигареты в карманах я не ищу, между прочим, но для мужа никогда не забываю купить.
