Я много раз употреблял термин "самодостаточность" как... самодостаточный, то есть без дополнительного определения - и сегодня хочу исправить этот недочет 
Полностью самодостаточного человека характеризуют три нижеперечисленные составляющие:
1) способность к "самоуправлению" в масштабах собственного организма;
2) умение делать обоснованный жизненный выбор;
3) умение нести ответственность за свои действия и жизненный путь в целом.
Под первой составляющей понимается умение результативно улучшить свое самочувствие, повысить работоспособность и т.п. - четко зная, что именно для этого нужно делать.
Вторая составляющая подразумевает выбор на основе собственных приоритетов, а не под влиянием СМИ, моды, родителей и т.п.
И, наконец, третья составляющая отражает взаимосвязь действий и поведений человека в прошлом с его нынешним положением - без переваливания с больной головы на здоровую, а, напротив, с полным осознанием ситуации.
Так что читайте, осознавайте, управляйте, обосновывайте и учитесь брать на себя ответственность! Успехов!!!
