Одним из способов ухода от выполнения дел является... увеличение их количества. Как так может быть? Очень просто - заваливая себя заведомо невыполнимым количеством дел, человек заранее готовит "отмазку" для себя и других - мол, я старался, но, понимаете...
Чтобы этого - вольно или невольно - не происходило, необходимо полностью концентрироваться на том, что делаешь - тогда возрастут и скорость, и качество работы. Может возникнуть вопрос - а как же отдых? Для максимальной эффективности отдых должен ПЕРЕМЕЖАТЬСЯ с работой, а не СОПРОВОЖДАТЬ и тем более ПОДМЕНЯТЬ ее.
О концентрации и расслаблении много говорил Ф. Перлз в своих поздних работах, а Г. Честертон выразился на эту тему предельно афористично - музыка во время обеда - это оскорбление и для повара, и для скрипача. Так что не оскорбляйте сами себя дважды - и все будет в порядке 
