ПСИХИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ - ПРИЧИНЫ И СВОЙСТВА

[Виталий Портнов]

Это вторая часть цикла - первую вы можете прочитать здесь.

Чаще всего причиной возникновения психического напряжения является наличие на пути достижения цели серьезного препятствия (точнее, воспринимаемого человеком как таковое). Среди этих причин выделяют:

- внутренний конфликт;

- внешний конфликт;

- успех (при сценарии Неудачника);

- неожиданная задержка (например, перенос экзамена на час);

- непривычные условия (например, перенос экзамена в другую аудиторию).

Психическое напряжение в каждом из описанных случаев отличается некоторыми нюансами, но в целом отражает поведение человека, "выбитого из колеи" в результате острой или хронической стрессовой ситуации.

Сильное и продолжительное психическое напряжение может привести к перенапряжению, которое может проявляться в виде:

- нервозности;

- прочной стеничности;

- астеничности.

Нервозность характеризуется капризностью (человек недоволен всем и вся), неустойчивостью настроения (в течение нескольких минут бурная радость может смениться унынием), внутренней раздражительностью (выражаемой мимикой и жестами), появлением неприятных ощущений, в дальнейшем часто используемых для оправдания неудачных результатов.

Прочная стеничность характеризуется нарастающей раздражительностью (сопровождается утратой самообладания, снижением самокритичности и усилением нетерпимости к недостаткам других), эмоциональной неустойчивостью, напряженным ожиданием неприятностей (человек воспринимает как критическое малейшее отклонение от привычного течения событий).

Астеничность сопровождается снижением настроения, тревожностью, неуверенностью в своих силах, сильной ранимостью (человек очень чутко реагирует на все то, что кажется ему проявлением недоброжелательства).

---

@темы: нервозность, препятствие, цель, астеничность, эмоции, психология, напряжение, психотерапевт, психолог, психотерапия

Comments

Виталий Портнов Есть пара вопросов.

Сильное и продолжительное психическое напряжение может привести к перенапряжению

Чем грозит психическое перенапряжение?

Как можно вывести человека из состояния психического напряжения?
Как можно вывести самого себя из подобного состояния?

[Виталий Портнов]

Ого, как много вопросов Длительное психическое перенапряжение может приводить к различным психологическим и психическим сбоям - от невроза до психоза. Для того, чтобы этого не допустить (не важно, у себя или у другого человека) надо сначала определить основную причину, а потом мало-помалу ее устранить. Конкретные рекомендации, увы, могу дать только для конкретных случаев - это как с универсальным станком для бриться - проблемы-то у всех разные...

Виталий Портнов спасибо.

[Виталий Портнов]

Rinalila,