НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ, ИЛИ К ЧЕМУ ОНА ПРИВОДИТ...

Одним из неприятных явлений нашей жизни является такая штука, как невнимательность. Как свои, так и чужие описки и опечатки могут здорово испортить настроение, а иногда и повлиять на дальнейшую судьбу.

Широко известен случай, когда машинистка, заполняя паспорт моряка, перепутала графы - в графу "Цвет глаз" попало "нет", а в графу "Особые приметы" - "голубой"

А вот одна японская компания пострадала от собственной невнимательности, выставив на торги свои акции по цене 1 иена за 610.000 акций вместо 610.000 иен за акцию. Известно, что убыток составил 3,5 миллиарда долларов, неизвестно, кто и как за это пострадал, а также дальнейшая судьба этой компании...

А были ли у вас веселые или грустные эпизоды, связанные с невнимательностью?

---

@темы: судьба, прикол, случай, невнимательность, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, внимание, жизнь

---

РЕАЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ, ИЛИ НАРОЧНО НЕ ПРИДУМАЕШЬ...

(Рассказано со слов заведующей гинекологическим отделением)

Одна пациентка лет 50 долго жаловалась на необычный цвет своих половых органов. Чтобы прояснить ситуацию, созвали консилиум с участием психиатра.

Психиатр - пожилой импозантный профессор - вежливо попросил даму рассказать, в чем заключается ее проблема.

Тут - картина маслом - дама снимает трусы, широко раздвигает большие половые губы и подсовывает свое "хозяйство" прямо под нос профессору со словами: "Видите? Видите?"

Тот, ничуть не смутившись, задал даме еще пару вопросов и отпустил ее восвояси, после чего, выдержав мастерскую паузу, негромко изрек: "Ну что - наш клиент!"

---

@темы: случай, профессор, психиатр, дама, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, жизнь

---

ПОМОЖЕМ ХИКИКОМОРИ, ИЛИ ВАШЕ МНЕНИЕ?

Хикикомори – это стеснительные японские юноши, которые вынужденно живут в четырех стенах в полной изоляции (без любви, развлечений и новых знакомств). Чтобы им помочь, японцы сняли DVD с девушками, которые, сменяя друг друга в кадре, с тягучей молчаливостью смотрят в камеру.

Среди девушек преобладают симпатичные, но чрезмерно застенчивые японки, хотя есть и прелестницы с европейской внешностью. Кое-кто, перед тем как уставиться в камеру, тихо здоровается, но большинство предпочитает помалкивать.

Диск называется незатейливо - "Miteriu dake" («Просто смотрящие»). Авторы проекта считают, что просмотр роликов является психологическим тренингом, в ходе которого зрители учатся устанавливать зрительный контакт и бороться с неловкостью.

А вы что думаете?

Посмотреть видео можно здесь - напрямую оно почему-то не грузится...

---

@темы: стеснительность, девушка, тренинг, Япония, психология, психотерапевт, хикикомори, психолог, психотерапия, юноша

---

РЕГРЕСС ТЕЛЕВИДЕНИЯ, ИЛИ ПОЧЕМУ ТАК?

Как я уже говорил, роль телевидения за 70 с небольшим лет сильно изменилась - сначала, по меткому выражению одного мудрого человека, телевизор был открытием, потом событием, затем занятием, - а сейчас стал проклятием.

В чем же дело? А в том, что в любую новую область науки, искусства или техники всегда идут лучшие. С увеличением масштабов деятельности неизбежно возрастает количество занятых в ней людей и снижается средний уровень результатов. Поэтому, если "верхи" не пресекают этого, качество "изделий" стремительно падает.

Таким образом, корень всех бед современного телевидения - в массовости и отсутствии нормального руководства, озабоченного качеством производимого продукта, а не получением прибыли. Именно ради получения максимальных барышей снимаются передачи, обуславливающие отрицательный характер воздействия "ящика" - ведь выгоднее всего ориентироваться на самую многочисленную часть аудитории, любящую сплетни, грязные шутки, скандалы, новости с жуткими подробностями и криминал.

Увы, подобное массово происходит и в литературе, и в театре, и в кино, поскольку и там деньги активно оттесняют от руководства процессом ум, мудрость и совесть

---

@темы: ящик, телевизор, совесть, психология, деньги, психотерапевт, психолог, психотерапия

---

ФЛИРТ - КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Разобрав в предыдущем посте экстренные методы лечения, в этом я хочу поговорить о причинах, профилактике и прогнозах.

Начнем с определения. Под флиртом понимают манеру поведения, привлекающую внимание, которая иногда служит прелюдией к сексу, иногда превращается просто в игру. Женский флирт обычно называют "кокетством", муской - "соблазнением". Как видите, уже в самом определении заложена двойственность - иногда так, а иногда этак :grin:, которая часто мешает верно установить "диагноз".

На самом деле "диагноз" очень прост - флиртующему чего-то не хватает. Если он находится в отношениях с кем-то, то ему может банально не хватать внимания, общения, секса, наконец - но, заметьте, совершенно не обязательно по вине партнера. Порой это бывает потому, что люди просто по-разному смотрят на мир и не понимают друг друга. Именно непонимание является основой всех без исключения конфликтов на почве флирта. Эта может быть конфликт мужчины и женщины, которую первый соблазнил, тогда как она хотела просто пококетничать, обратная ситуация, при которой женщина "захомутала" мужчину, который просто хотел "поиграться", конфликт супругов, один из который считает другого своей собственностью и т.п.

Кроме того, флирт в браке может служить окольным путем к расставанию - вместо того, чтоб уйти самостоятельно, одна из сторон начинает напропалую "гулять", чтобы сподвигнуть вторую на разрыв отношений.

Суммируя все вышесказанное, можно сказать, что причиной флирта является стремление увеличить собственную свободу и уменьшить собственную ответственность - либо уходя от не вполне удачно складывающихся отношений в новые (вместо исправления старых), либо завязывая отношения таким образом, чтобы в случае чего все свалить на другого (как один мой клиент, который по пьяни находил девушек, тащил их в постель, а на следующее утро выгонял их с воплями типо "что за уродину я нашел вчера под воздействием зеленого змия").

Вы спросите, а как же флирт-игра? Иногда это просто развлечение, приносящее удовольствие обеим сторонам, но чаще всего это нерешительность одного из участников (либо обоих), когда, как говорится, и хочется, и колется - то есть та же безответственность.

Таким образом, чтобы на почве флирта не было никаких проблем, нужно уметь всегда полностью отвечать за свое поведение и частично - за поведение партнера, если вы состоите с ним в отношениях. Тогда - и только тогда - вы сможете радоваться без опасений и развлекаться без последствий - если вы, конечно же этого хотите. Во всех других случаях флирт, подобно страусиному прятанию головы в песок, будет только усугублять проблемы...

---

@темы: психология, психотерапевт, флирт, психолог, психотерапия, профилактика, причина, прогноз

---

ЕСЛИ ВАШ МУЖ ФЛИРТУЕТ, ИЛИ КУДА БЕЖАТЬ, К КОМУ ПОДАТЬСЯ?

Многие женатые мужчины используют флирт для поднятия собственной самооценки, что не всегда адекватно воспринимаются их жёнами. Если вас это нервирует, необходимо:

1) понять, что конкретно вам не нравится:

а) из-за поведения мужа вы не успеваете ощутить себя "в составе супружеской пары";

б) вы подспудно боитесь быть отвергнутой или покинутой.

2) вспомнить, как вы реагировали на это раньше - в ответ на обвинения жен многие мужья начинают флиртовать еще хлеще, чтобы не быть "контролируемыми".

3) четко и ясно обозначить свою позицию:

а) хотите ли вы большего внимания со стороны мужа?

б) устроит ли вас, если в начале вечера вы проведете какое-то время вместе с мужем, затем будете общаться порознь, а в конце вечера снова будете вместе?

4) посмотреть на проблему свежим взглядом и попробовать поменять роли. Если вы скажете мужу что-то вроде: "Дорогой, я понимаю и ценю твою общительность, но если бы мы начали вечер вместе, как семейная пара, то остаток вечера можно было бы провести врозь, и я смогла бы получить такое же удовольствие, как и ты", мужу будет не до своих флиртов, ибо он будет слишком бояться ваших

При написании поста были частично использованы материалы с сайта shaping.ru

---

@темы: общение, муж, психология, психотерапевт, флирт, психолог, психотерапия, жена

---

ОКОЛО- И ЗАЭКРАННАЯ МОДНОСТЬ - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ?

Большинство популярных психологических заблуждений, связанных с утратой индивидуальности, так или иначе можно проиллюстрировать на примере телевидения. Для примера разберем такое явление, как модность, которая может быть как около-, так и заэкранной.

Околоэкранная, или внешняя модность напрямую связана с неумением говорить "нет" (подробнее об этом здесь). Многие люди прилипают к голубым экранам только для того, чтобы "не выделяться" из общей массы и не выглядеть идиотами, если кто-то из значимых людей (начальник, любимый, коллега по работе, партнер по бизнесу) будет рассказывать о недавнем эфире.

Заэкранная модность подразумевает замену своей жизни на чужую. Переживая вместе с героями фильма или сериала, многие зрители мало-помалу замещают свое "Я" телевизионным, поскольку последнее кажется привлекательнее и веселее своего собственного. На экране события развиваются в ускоренном темпе - герои быстро перемещаются, женятся-разводятся-рожают детей, тогда как реальная жизнь протекает в реальном времени и без постоянных "вложений" быстро становится скучной и серой. Поэтому большинство предпочитает успеху иллюзию успеха, а настоящим достижениям - выдуманные.

Вы спросите, а почему же телевидение перестало сеять в душах разумное, доброе, вечное? Я отвечу - но не сейчас, а в следующих постах

---

@темы: мода, экран, нет, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия

---

ВСЕМ ПЧ, ИЛИ ВОПРОС НА ЗАСЫПКУ

Есть желание и возможность помимо "ручной" трансляции с других блогохостингов начать создавать эксклюзивные посты. Пишите, что конкретно вас интересует - постараюсь удовлетворить все запросы...

---

@темы: вопрос, трансляция, эксклюзив, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, ПЧ

---

ВСЕМ ПЧ, ИЛИ ТЕЛЕВИДЕНИЕ И ОБЩЕНИЕ...

По просьбам читателей начинаю новый цикл постов про телевидение. Сразу предупреждаю, что конкретные передачи в нем разбираться не будут - вместо этого я планирую осветить главные тенденции его развития: как позитивные, так и негативные.

На заре телевидения - в 30-40 годах - во многих квартирах в центре Москвы устраивались торжественные воскресные "посиделки" вокруг телевизора. Люди собирались большими компаниями, с чаем, с тортами - ведь телевизор был не просто "гостем семьи", а "именинником", которого берегли, стараясь, чтобы служил подольше и "не утомлялся". Порой на ночь агрегат прикрывали кружевной накидкой, как дорогую пуховую подушку, чтобы не пылился.

В 60-70 годы с приходом телевизора в каждый дом "большая компания" постепенно уменьшилась до размеров семьи - многие дни начинались с настройки капризной телевизионной антенны и ею же заканчивались.

С распадом СССР и появлением в квартире нескольких телевизоров тенденция дошла до своего логического конца - телевизор из средства общения превратился в средство избегания общения. Наглядным примером этого стали 1) просмотры праздничной программы вместо застольных разговоров из-за отсутствия общих тем и 2) вечерний "разброд" супругов по разным комнатам к "индивидуальным" телевизорам.

С другой стороны, все больше и больше людей пытаются решить с помощью телевизора проблему одиночества - в случаях социальной изоляции или монотонной работы (у домохозяек, многодетных матерей, охранников, вахтеров, нянь, поваров, парикмахеров) телевизор порой работает беспрерывно, создавая иллюзию присутствия живого существа. Вытеснив из квартиры собак, кошек и аквариумных рыбок, он стал "живым" свидетельством перехода от НАСТОЯЩЕГО к ИСКУССТВЕННОМУ и от ЛЮБВИ к ЗАВИСИМОСТИ. А как все хорошо начиналось...

---

@темы: зависимость, телевизор, общение, любовь, психология, семья, психотерапевт, психолог, психотерапия

---

ГДЕ ПОЗНАЮТСЯ ДРУЗЬЯ И КАК ЭТО ОЦЕНИВАЕТСЯ...

По длинной, дикой, утомительной дороге шел человек с собакой. Шел он себе шел, устал, собака тоже устала. Вдруг перед ним - оазис! Прекрасные ворота, за оградой - музыка, цветы, журчание ручья, словом, отдых.

- Что это такое? - спросил путешественник у привратника.

- Это рай, ты уже умер, и теперь можешь войти и отдохнуть по-настоящему.

- А есть там вода?

- Сколько угодно: чистые фонтаны, прохладные бассейны...

- А поесть дадут?

- Все, что захочешь.

- Но со мной собака.

- Сожалею, сэр, с собаками нельзя. Ее придется оставить здесь.

И путешественник пошел мимо. Через некоторое время дорога привела его на ферму. У ворот тоже сидел привратник.

- Я хочу пить, - попросил путешественник.

- Заходи, во дворе есть колодец.

- А моя собака?

- Возле колодца увидишь поилку.

- А поесть?

- Могу угостить тебя ужином.

- А собаке?

- Найдется косточка.

- А что это за место?

- Это рай.

- Как так? Привратник у дворца неподалеку сказал мне, что рай - там.

- Врет он все. Там ад.

- Как же вы, в раю, это терпите?

- Это нам очень полезно. До рая доходят только те, кто не бросает своих друзей.

---

@темы: собака, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, рай, друг

---

ПОПУЛЯРНОСТЬ ТЕЛЕШОУ, ИЛИ В ЧЕМ ПРИЧИНА И КАК ЕЕ УСТРАНИТЬ?

В чем секрет популярности многочисленных телешоу с претензией на дискуссионность? В правильном выборе тем? В интересных гостях? В хорошем ведущем? Как ни странно, правильным ответом не является ни первое, ни второе и ни третье - ослепительный блеск, на который миллионами слетаются мотыльки-телезрители, достигается одновременным использованием... двух противоположных тезисов.

Вспоминается старый анекдот.

Разговаривают трое детей.

- У меня родители очень богатые.

- А у меня – умные.

- А у меня – ясновидцы.

- Как это?

- Папа говорит: «Будет дождь»! А мама: «Не будет!» И всегда угадывают.

Подобно родителям мальчика из анекдота, устроители шоу двумя полярными мнениями обнимают необъятное, охватывая все возможные варианты ответов (культовое "либо это сделали чеченцы, либо не чеченцы" из той же серии). В результате средний зритель почти в 100% случаев чувствует себя сопричастным тому или другому из приглашенных деятелей (которые также подбираются с учетом максимально полного охвата преобладающих интересов данной возрастной группы). Сидя перед телевизором, он мысленно оказывается по ту сторону экрана, среди "кумиров" и "антикумиров", с которыми либо яростно спорит, брызжа слюной, либо великодушно соглашается, теша свое самолюбие.

А почему же зритель, спросите вы, не может взять и подумать своей головой? Конечно же, может - но только если является отнюдь не средним зрителем, а ближайшим кандидатом на звание "незрителя". В общем, либо думай, либо смотри шоу - третьего не дано...

---

@темы: телевизор, участник, зритель, психология, шоу, ведущий, психотерапевт, психолог, психотерапия

---

ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ, ИЛИ БРАТЬ ЛИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВЫДЕЛКУ ОВЧИНКИ?

Для того, чтобы достичь поставленной цели, очень важно формулировать свои мысли так, чтобы они этому не мешали. Многие люди вольно или невольно ставят самому себе препоны, рассуждая и действуя подобно героям описанной ниже истории.

Маленький Парвиз, собираясь в школу, стал прощаться с матерью. Как всегда, мать наказывала сыну быть внимательным при переходе через железную дорогу.

– Переходи пути только после того, как пройдет поезд! – велела мать.

Около полудня Парвиз вернулся и сказал матери:

– Мамочка, сегодня я не попал в школу. Я все ждал, когда пройдет поезд, а он так и не прошел. Поэтому я не смог перейти железную дорогу.

Они, например, могут считать, что почувствуют себя хорошо только после повышения по службе - и, подобно маленькому Парвизу, успешно перекладывать ответственность за решение своих проблем на начальство, судьбу, кризис и т.п. А ведь стоит захотеть радости сию секунду - и она тут же появится, ибо поговорка "Хочешь быть счастливым - будь им" была придумана не для красного словца.

С другой стороны, некоторые люди считают, что цель тем важнее, чем большее количество трудностей встречается на пути ее достижения. В связи с этим позволю себе напомнить еще один старый анекдот про негра из Африки и белого из Америки.

Негр сидит под пальмой и ест банан. К нему подходит белый американец и говорит:

- Слушай, что сидишь, ничего не делаешь? Давай соберём вот эти бананы, зафрахтуем пароход, продадим в Европу. Денег заработаем! Ну?!

Негр - А зачем?

Американец - Как зачем?! Денег будет много! Будешь всю жизнь ничего не делать, сидеть под пальмами, есть бананы!

Негр - А я что делаю?!

Чем плох подобный "африканский" подход? По сравнению с "американским" - ничем, ибо в отличие от оборотистого американца, африканец достигает результата с минимумом затрат. Безусловно, в африканца можно метнуть немало критических стрел из-за ВЫБОРА цели, но никак из-за СПОСОБА ЕЕ ДОСТИЖЕНИЯ. Так что прежде чем тратить попусту силы и средства, подумайте, стоит ли овчинка выделки?

---

@темы: средства, овчинка, американец, выделка, цель, негр, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия

---

ГЕШТАЛЬТ-ПСИХОЛОГИЯ, ШАГ ПЕРВЫЙ, ИЛИ ОТКУДА БЕРУТСЯ НЕВРОТИКИ?

Среда и организм находятся во взаимных отношениях. Жизненный ритм человека, как и любого другого живого существа, определяется чередованием контакта со средой и ухода от него. Контакт в некотором смысле является формированием гештальта, а уход – либо полным его завершением, либо паузой для накопления сил и последующего завершения.

Сами по себе ни контакт, ни уход не являются чем-то однозначно позитивным и негативным - все определяется тем, от чего, к чему и на какое время они осуществляются. Если идет перекос в сторону чрезмерной длительности контакта, тот становится неэффективным или болезненным; если уход затягивается слишком надолго (зимняя спячка), это препятствует нормальной жизнедеятельности.

Таким образом, ключевым качеством целостной личности является способность к различению - когда, с кем/чем и на какой срок контактировать и, соответственно, уходить от контакта. При ее нарушении индивид не способен понять, какие объекты и люди являются для него позитивными фигурами, а какие – негативными, в результате чего теряет свободу выбора и способность к достижению цели, ибо не видит возможностей, которые перед ним открываются. Психологи, психотерапевты и психиатры обобщенно называют таких людей НЕВРОТИКАМИ.

---

@темы: негатив, среда, уход, психология, позитив, психотерапевт, человек, психолог, фон, психотерапия

---

ВВЕДЕНИЕ В ГЕШТАЛЬТ-ПСИХОЛОГИЮ, ИЛИ ПАРА СЛОВ О ФИГУРАХ И ФОНЕ...

Человек, вошедший в комнату, где находятся другие люди, воспринимает не передвигающиеся пятна цвета, и даже не лица и тела по отдельности; он воспринимает комнату и находящихся в ней людей как некоторое единство, в котором один из элементов, выбранный из многих других, выделяется, становясь фигурой, в то время как остальные составляют фон. Выбор определенного элемента среди других определяется многими факторами, совокупность которых может быть названа словом "интерес". Пока существует определенный интерес, все целое представляется осмысленно организованным. Лишь если интерес полностью отсутствует, восприятие перестает быть целостным и комната распадается на множество отдельных объектов.

Рассмотрим, как этот принцип может действовать в простой ситуации. Предположим, что комната, о которой идет речь, – гостиная во время вечеринки. Большая часть гостей уже пришла, остальные постепенно собираются. Входит хронический алкоголик, жаждущий выпивки. Для него другие гости, а также стулья, диван, картины на стенах – все это несущественно, это фон. Он направляется к бару; из всех объектов в комнате именно бар является для него фигурой.

Входит другая гостья; она – художница, и хозяйка квартиры недавно купила ее картину. Ее прежде всего интересует, где и как висит эта картина; ее она выбирает среди всех прочих объектов в комнате. Ее, как и алкоголика, могут совершенно не интересовать люди в комнате, она направляется к своей картине как стремящийся домой голубь.

А вот молодой человек, который пришел на вечеринку, чтобы встретиться со своей нынешней подружкой. Он оглядывает собравшихся, разыскивая ее, и, когда находит, она становится для него фигурой, а все остальное – фоном.

Для гостя, который переходит от одной группы к другой, с дивана на софу, от хозяйки к коробке с сигаретами, гостиная оказывается совершенно разной в разные моменты. Когда он участвует в разговоре в определенном кружке гостей, этот кружок и этот разговор являются для него фигурой. Когда он, постояв, чувствует себя уставшим и хочет сесть, фигурой становится свободное место на диване. По мере перемен его интереса меняется его восприятие комнаты, людей и объектов в ней, и даже самого себя. Фигура и фон меняются местами; они не остаются столь постоянными, как у того юноши, который весь вечер прикован к своей возлюбленной.

Но вот приходит новый гость. Он, как многие из нас на вечеринках, вообще не хотел сюда идти, и у него здесь нет никаких действительных интересов. Для него вся сцена остается неорганизованной и бессмысленной, пока не произойдет чего-нибудь, что привлечет его внимание и интерес.

Психологическая школа, основывающаяся на подобных наблюдениях, называется «гештальт-психологией» - в честь группы немецких психологов, впервые употребивших этот термин в своих работах по изучению человеческого восприятия. По мнению Ф. Перлза, "отца-основателя" гештальт-психологии, гештальт - это такая форма взаимодействия отдельных частей, которая создает целостность - ну а та, в свою очередь, является основой человеческой природы.

Продолжение рассказа о гештальт-психологии - в следующих постах.

---

@темы: Перлз, гештальт, целостность, психология, психотерапевт, психолог, фон, психотерапия, фигура

---

УЛУЧШИТЬ ИЛИ ИЗЛЕЧИТЬ - ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС...

Немало копий сломано в спорах о концепциях психотерапевтической помощи. "Что важнее - установить диагноз или помочь?", "К чему стремиться - к улучшению или к излечению?" - эти и многие другие вопросы то и дело служат камнем преткновения для неопытных (а порой и для опытных) специалистов.

Лично я считаю, что каждого клиента/пациента нужно сначала оценить как человека, после чего будет ясно, что с ним не так. Стоит ли его при этом подгонять под диагностические рамки, зачастую заранее отказывая в положительном результате? Как мне кажется, смысла в этом немного, ибо человек, если мы не патологоанатомы, живой, а большинство схем - нет.

Исходя из этого, из двух концепций - "терапии медленного улучшения" (ваша проблема не решится до окончания полного анализа/терапевтического курса) и "терапии быстрого излечения" (сначала мы решим вашу проблему, а потом проведем полный анализ/терапевтический курс, если захотите) я однозначно выбираю вторую и могу сказать, что еще ни разу об этом не пожалел

---

@темы: берн, терапия, клиент, улучшение, психология, психотерапевт, специалист, психолог, психотерапия, пациент

---

КАК НЕ ДЕЛАТЬ ВСЕ ЧЕРЕЗ ПОПУ, ИЛИ ВЕСЕЛОЕ ОПИСАНИЕ ОДНОГО СЛУЧАЯ

(Эта реальная история взята из Э. Берна)

Девушку беспокоило, что на вечеринках она много пьет, чтобы расслабиться, а потом совершает безумные поступки (например, раздевается на пари).

В ходе терапии удалось выяснить, что это связано с "детским" опытом случайного обнажения (упавшими пеленками) в комнате рядом с матерью и подругами и радостью от пребывания в центре внимания. Фразы взрослых: "Какая она миленькая!", "Хо-хо" при взгляде на ее попу привели к тому, что это средство коммуникации закрепилось на бессознательном уровне и успешно применялось при малейшем ослаблении контроля.

Во время сессий пациентка несколько раз специально оставляла приоткрытой дверь в кабинет доктора, чтобы ее подноготная вроде бы случайно стала достоянием общественности. Таким образом, публичное обнажение высвобождало подавленные в детстве желания телесного характера, о содержании которых автор тактично умолчал

Судя по благоприятному итогу лечения, как только девушка перестала общаться "через попу", все ее проблемы решились

---

@темы: история, задница, берн, попа, сессия, психология, психотерапевт, веселье, психолог, психотерапия

---

СРАВНЕНИЕ КОНЦЕПЦИЙ "РОДИТЕЛЬ-ВЗРОСЛЫЙ-РЕБЕНОК" И "ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА РЕЗУЛЬТАТ"...

Не следует думать, что разные психотерапевтические концепции противоречат друг другу - опытный специалист не просто может использовать в своей практике несколько различных концепций, но и переходить от одной к другой.

Одна из пациенток (П) трансактного аналитика (ТА) в пьяном виде теряла память и частенько в беспамятстве причиняла себе вред.

(1) "Если я не перестану это делать, - говорила П (Взрослый), - я погублю и себя, и своих детей".

(2) "Верно, - отвечал ТА (Взрослый). - Вам нужно разрешение перестать пить".

(3) "Конечно, нужно" (Взрослый).

(4) "Верно! Поэтому перестаньте пить" (Родитель).

(5) "Что мне делать, когда я испытываю напряжение?" (Ребенок).

(6) "Позвоните мне" (Взрослая процедура).

Выполнив все рекомендации, пациентка достигла хороших результатов.

Последовательность транзакций здесь такова:

(1) захват Взрослого;

(2) союз со Взрослым;

(3) изложение своего плана и получение согласия Взрослого;

(4) разрешение Ребенку ослушаться Родителя (императивным тоном, без "если", "и" и «но»);

(5) защита Ребенка от последствий его неповиновения;

(6) подкрепление сделанного дополнительным сообщением для Взрослого.

С точки зрения концепции ответственности ситуация выглядит следующим образом - пациентка (П) уклоняется от ответственности (О) путем употребления алкоголя.

1) Специалист (С) использует ее желание взять на себя О с помощью:

а) императивной команды;

б) обещания поддержки,

в результате чего

2) О распределяется между П и С

таким образом, что

3) П оказывается внутренне готовой взять О на себя.

---

@темы: результат, ответственность, психология, психотерапевт, специалист, психолог, психотерапия, взрослый, ребенок, родитель, пациент

---

ВОЗМОЖНЫЕ ИСХОДЫ ПСИХОТЕРАПИИ, ИЛИ КАКИМИ ОНИ БЫВАЮТ?

Если проблема пациента носит сценарный характер, то есть "запрограммирована", то существуют три возможных исхода психотерапии.

1) Специалист "включается" в сценарий пациента, после чего пациент рано или поздно уходит, не добившись «улучшения», добившись «улучшения» или добившись "значительного улучшения" - ни в одном из этих случаев говорить об излечении нельзя.

2) Излечение происходит согласно сценарию:

- в случае сценария "Прежде»: "Ты не добьешься успеха, прежде чем не выполнишь определенные условия (не достигнешь определенного возраста, не пошлешь на три буквы пять психотерапевтов и т.п.)" результат достигается за счет того, что специалист оказался в нужном месте в нужное время (если, конечно, не допустит грубой ошибки).

- в случае сценария "До тех пор, пока": "Ты не выздоровеешь, пока не встретишь терапевта, который сумеет тебя перехитрить (который окажется умнее твоего отца)", специалисту придется попотеть, чтоб доказать свое право на победу.

3) Излечение происходит вопреки сценарию. Бывают ситуации, когда сценарий отказывает пациенту в возможности выздороветь, но терапевт умудряется преодолеть это заклятие. Для этого он после выяснения сценария применяет сценарный антитезис и добивается того, что тот "перевешивает" прошлые внушения.

---

@темы: результат, сценарий, клиент, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, лечение, пациент

---

ВЫБОР СПЕЦИАЛИСТА И ТАКТИКИ ЛЕЧЕНИЯ, ИЛИ ЧТО НА ЭТО ВЛИЯЕТ?

Давно известно, что жизненный сценарий пациента влияет на:

- обращение/необращение за помощью;

- выбор врача, если такой выбор возможен;

- успешность/неуспешность лечения.

В частности, человек со сценарием Неудачника либо вообще не обратится к врачу, либо выберет некомпетентного терапевта. В последнем случае он получает "дополнительные бонусы" - так, он может обвинять терапевта, или радоваться тому, что он «худший» пациент, или хвастать, что он десять лет лечился у доктора X и это стоило ему Y тысяч долларов, а результата никакого.

Разберем достаточно распространенную ситуацию: пациент "копит" неудачный психотерапевтический опыт, чтобы оправдать сумасшедствие или самоубийство (духовную или физическую смерть). Такие пациенты обычно прекращают терапию без предварительного обсуждения, как только появляется шанс на излечение.

Если специалист внимательно изучил историю болезни пациента, он может предотвратить такой случай, сказав: "Я думаю, вы собираетесь посещать меня месяц или два, а потом внезапно исчезнуть". На возражения пациента лучше отвечать фактами: "Но именно так вы поступили на своих двух прежних работах и с тремя предыдущими терапевтами. Если хотите так поступить, пожалуйста - я за это время все равно кое-что смогу узнать, но если вы серьезно хотите выздороветь, нам прежде всего нужно поговорить об этом. Иначе вы зря потеряете время".

Часть пациентов могут обидеться на столь внезапное прекращение своих игр, зато те, кто действительно хотят выздороветь и изменить свой жизненный сценарий, будут благодарны. Как правило, если пациент кивнет или рассмеется, прогноз можно считать обнадеживающим.

---

@темы: тактика, результат, сценарий, игра, клиент, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, лечение

---

Э. БЕРН В ДВУХ СЛОВАХ, ИЛИ НЕМНОГО АФОРИЗМОВ...

1) В наши намерения не входит свести все поведение человека и всю его жизнь к формуле. Совсем наоборот. Настоящий человек может быть определен следующим образом: это тот, кто действует спонтанно, но рационально и достойно и учитывает при этом интересы других людей. А тот, кто действует по формуле, не может считаться настоящим человеком. Но поскольку таких людей много, стоит познакомиться с ними подробнее.

2) Но самому пациенту без оценки со стороны трудно решить, кто он такой: бродяга или свободный человек, гневный бунтарь или вообще шизофреник, который из «мешка» [сочетания противоположных друг другу внутренних приказов] попал в бутылку да еще и заткнул за собой пробку.

3) Пациенты обычно помнят свои детские реакции на сценарные приказания [фразы, послужившие толчком для выработки жизненных сценариев], реакции, которые они вслух не высказывали.

Мать: "Ты совсем как твой отец" (который развелся и живет отдельно).
Сын: Правильно. Отец умный парень.

Отец: "Ты кончишь, как твоя тетка" (сестра матери, оказавшаяся в психлечебнице или покончившая жизнь самоубийством).
Дочь: Ну, если ты так хочешь, то…

Мать: "Чтоб ты сдохла!"
Дочь: Мне этого не хочется, но раз надо, так надо.

Отец: "С таким характером ты кого-нибудь убьешь".
Сын: Поскольку это не можешь быть ты, придется кто-нибудь другого.

---

@темы: сценарий, берн, афоризм, игра, психология, психотерапевт, формула, психолог, психотерапия