КНИГА И ФИЛЬМ, ИЛИ КАК ОНИ СООТНОСЯТСЯ...

В истории много примеров, когда по книге снимали фильм (порой даже не один). Чаще всего фильм получался "по мотивам" и в большинстве случаев уступал книге, бывало также, что смотреть фильм можно было только после прочтения книги, поскольку он представлял из себя всего лишь ее краткий конспект.

Главная причина этого, на мой взгляд, в том, что книгой проще передать мысли, а фильмом - чувства, поэтому глубокие или масштабные книги без потери качества и количества содержащейся в них информации можно "переложить" только в сериалы. Самые известные удачные примеры - "Место встречи изменить нельзя" и "Семнадцать мгновений весны". А вот одну из неудач хотелось бы разобрать поподробнее, так как она очень показательна - речь идет о фильме "В августе 44", снятого по одноименной книге В. Богомолова.

При прочтении книги возникает ощущении грандиозной эпопеи, охватывающей не только три года войны, но и немалый кусок довоенного времени, герои (начиная от самого Сталина) предстают меняющимися с каждым месяцем, учащимися на своих ошибках. В отличие от многих похожих произведений офицеры СМЕРШа предстают живыми людьми, со своими тревогами и заботами, а смена персонажа, от лица которого ведется повествование, позволяет рассмотреть события как бы с разных сторон, делая их более выпуклыми и масштабными. Особый "шарм" книге добавляют многочисленные телефонограммы, каждая из которых добавляет в картину событий все новые и новые мазки - местами это еще один взгляд на ситуацию, но с точки зрения протокола, местами наглядная иллюстрация объема взаимосвязанных действий в масштабах фронта, местами что-то еще, но каждый раз необходимое и достаточное. А ведь есть еще переживания офицеров по поводу ситуации в тылу, взаимотношений между армией и контрразведкой, контрразведкой и госбезопасностью, и, наконец, сцена противостояния героя-одиночки (помощника коменданта) и героя-трудяги (капитана Алехина), каждый из которых по-своему прав...

Фильм же по сравнению с книгой представляет собой один вырванный из контекста эпизод по сравнению с целым произведением, в котором описан неполный месяц вместо нескольких лет. Кроме троицы бравых офицеров-контрразведчиков, эдаких Рембо, почти все остальное осталось "за кадром" - и масштаб проводимой операции, и ее смысл, и развитие героев. А идейный спор с помощником комендантом вообще выглядит сущей нелепостью - о чем можно спорить с расфуфыренным индюком?

Посмотрев фильм, я полностью согласен с Богомоловым, отказавшимся от "звания" сценариста, ибо это его бы попросту унизило. Вместо того, чтобы создать нового Штирлица, режиссер слепил крепкий боевичок - то, что это отражало его собственное прочтение книги, показало последующее снятие "приквела". В общем, как это часто бывает, гора родила мышь

---

@темы: фильм, СМЕРШ, книга, сериал, разведка, психология, война, психотерапевт, психолог, психотерапия

---

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ЭМИГРАНТОВ-2, ИЛИ ПОБЕГ ОТ САМОГО СЕБЯ

Что же происходит в тех случаях, когда проблемы, описанные в предыдущем посте, не решаются, а напротив, приобретают хронический характер? Увы, но вместо попыток исправить ситуацию люди предпочитают активно ее усугублять путем побега от реальности.

Одним из самых распространенных способов побега является алкоголизм. Чаще всего "лезут в бутылку" мужчины, имевшие на родине высокий социальный статус, на котором базировалась их самооценка. Потеря статуса приравнивается ими к потере самого себя - отсюда и мучительные попытки заполнить алкоголем собственную пустоту.

Вторым способом свалить все с больной головы на здоровую является развод. Среди подавших на развод мужчин опять же преобладают люди, потерявшие высокий социальный статус, тогда как среди женщин, напротив, стремившиеся его заиметь за чужой счет, но не получившие желаемого. Показательно, что мужчины, как правило, первыми подают на развод в браках со своими соотечественницами, тогда как женщины - в браках с иностранцами. А вот среди тех, кто провоцирует разводы путем принуждения к этому вторых половин (например, бессмысленным брюзжанием либо созданием постоянных конфликтных ситуаций) подобных закономерностей не наблюдается.

И, наконец, самым брутальным из способов сбежать от реальности является попытка отправиться на тот свет. По разным оценкам, количество суицидов среди эмигрантов в 5-10 раз выше, чем среди коренного населения.

Чтобы быстрее выйти из непростой жизненной ситуации, не стоит ни кричать о ней на каждом углу, ни замалчивать ее. Возможно, лучшим выходом для вас будет вернуться на родину, а возможно - реализоваться в эмиграции - но чтобы определить это, нужно взять паузу и тщательно поразмыслить...

---

@темы: смерть, страна, алкоголь, родина, работа, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, жизнь

---

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ЭМИГРАНТОВ, ИЛИ ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ...

Большинство эмигрантов в процессе адаптации проходят 5 стадий, или фаз.

Эйфорическая фаза.

На начальном этапе, длящимся обычно от нескольких дней до нескольких месяцев, мозги как бы отключаются, уступая место эмоциям. Стряхнув с себя прошлые проблемы, человек ощущает себя свободным - но в то же время начинает закладывать фундамент будущих трудностей, откладывая "на потом" перестройку поведения, стратегий, планов, задач и режимов деятельности.

"Туристическая" фаза.

В этот период человек начинает приобретать самую необходимую информацию о жизни незнакомого общества. Эмоции постепенно уступают место осмыслению ситуации, появляются первые более-менее продуманные планы. Как правило, именно на этом этапе люди впервые сталкиваются с непониманием и отвержением.

Ориентационная фаза.

Освоившись с внешней стороной жизни общества, эмигрант постепенно начинает погружаться во внутреннюю, все более и более разбираясь в бюрократическом, социально-политическом, экономическом устройстве нового общества. На этой стадии происходит постоянное преодоление стресса, который вызван разнообразными проблемными ситуациями вследствие разрыва между желаемым и действительным. Нетрудно догадаться, что именно на этом этапе человек наиболее уязвим для соматических и психических болезней.

Депрессивная фаза.

Несмотря на мнение большинства специалистов, через эту фазу проходят далеко не все эмигранты. Чаще всего она возникает у лиц с неустойчивой психикой, высоким уровнем притязаний и низкой приспособляемостью.

Деятельная фаза.

Для того, чтобы успешно войти в эту фазу, человеку необходимо достичь определенного уровня самореализации в общении с окружающими, профессиональной и познавательной деятельности.

Практические советы.

Существует несколько общих рекомендаций, как свести к минимуму все нежелательные фазы (с 1 по 4).

Во-первых, эмигрировать надо не от, а для - то есть не бежать сломя голову от реальных и выдуманных ужасов, а двигаться вперед по четко намеченному плану.

Во-вторых, перед отъездом желательно поближе ознакомиться с особенностями жизни в чужой стране, а еще лучше - предварительно съездить в нее в качестве туриста.

И, наконец, в третьих, надо постараться максимально объективно оценить не только свои умения и способности, но также и востребованность своей специальности за тем конкретным бугром, где вы хотите обосноваться...

---

@темы: страна, адаптация, родина, эмигрант, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, чужбина

---

ОБЪЕКТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ-2, ИЛИ СТРАТЕГИИ ПОСТРОЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ...

Ряд авторов рассматривают обсессивный, фобический, истерический и параноидный типы личности как результат особенностей отношения индивида с "хорошими" и "плохими" объектами. В рамках обсессивной и параноидной схем человек воображает, что хороший объект (позитив) находится внутри, в то время как истерическая и фобическая схема предполагают проецирование его вовне. Плохой объект (негатив) при истерической и обсессивной схемах помещается внутри, а при фобической и параноидной проецируется вовне. Эти неосознанные представления предопределяют стратегии построения отношений с другими людьми в зависимости от того, хочет ли человек обести позитив или негатив или, наоборот, избегает его.

Примечание 1 (сводная таблица типов личностей):

Обсессивный - позитив внутри, негатив внутри;
Фобический - позитив снаружи, негатив снаружи;
Параноидный - позитив внутри, негатив снаружи;
Истерический - позитив снаружи, негатив внутри.

Примечание 2 (описание типов личностей):

1) обсессивный тип личности характеризуется беспокоящими мыслями, чувствами, желаниями, периодически, в течение длительного времени возникающими у человека и не поддающимися сознательному контролю.

2) фобический тип личности характеризуется повышенный реакцией страха на любой раздражитель.

3) параноидный тип личности характеризуется недоверием и подозрительным отношением к другим людям в сочетании с черзмерной верой в собственные идеи и способности.

4) истерический тип личности характеризуется поверхностностью суждений, внушаемостью, склонностью к фантазированию, неустойчивостью настроения, стремлением привлечь к себе внимание, театральностью поведения.

---

@темы: паранойя, негатив, истерия, обсессия, психология, позитив, психотерапевт, фобия, психолог, психотерапия

---

ОБЪЕКТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ-1, ИЛИ НАЧАЛО ПУТИ...

Теория объектных отношений родилась из сравнения отношений "пациент-терапевт" и "мать-дитя". Приверженцы теории предполагают, что главной движущей силой развития личности является переживание младенцем его отношений с матерью, которая 1) обусловлена не происходящим сдвигом эрогенных зон, а изменением потребности в зависимости и 2) повторяется в дальнейшем во взаимоотношениях со значимым взрослым (то есть с тем, с кем строятся более-менее близкие отношения в дальнейшем).

Для понимания теории важно также определить понятия "внутреннего объекта" и "внешнего объекта". Под внутренним объектом понимают фрагмент психической структыры, возникающий из опыта взаимодействия индивида со значимым взрослым в первые годы жизни. Под внешним объектом подразумевается значимый другой, с которым взаимодействует индивид. При этом внешние объекты выбираются под влиянием первичного внутреннего, а внутренний может изменяться в ходе отношений с актуальным внешним.

Согласно теории, мать (или любой значимый взрослый в раннем детстве - отец, няня, старшая сестра и т.п.) иногда может восприниматься как плохая и отвергаться. Это может быть вследствие гиперопеки (тревожной суеты с избытком внимания) - тогда отвергнутый объект, вытесняясь в бессознательное, будет восприниматься как будоражащий (возбуждающий) объект. В случае гипоопеки (недостатка внимания) отвергнутый объект будет восприниматься как отторгающий (отвергающий, фрустрирующий) объект.

В следующих постах все это будет проиллюстрировано и пояснено с помощью примеров.

---

@темы: мать, теория, психодинамика, дитя, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, психоанализ, пациент

---

ПРО ОБЩЕНИЕ "НА ПАЛЬЦАХ", ИЛИ ОДИН ПРО ФОМУ, А ДРУГОЙ ПРО ЕРЕМУ

Чаще всего проблемы в общении возникают из-за недопонимания собеседника - многим кажется, что воспринять ситуацию можно только так, а не иначе. Типичные ошибки, мешающие пониманию, можно разделить на 3 большие группы.

1) выбор наиболее благоприятного для себя варианта.

Пример:

Молодой баpин едет по поместью в коляске. Внезапно взгляд останавливается на кpестьянине в поле, котоpый как две капли воды похож на самого молодого баpина.

- Тпpуууууууу ! Эй, холоп ! Подь сюда. А ну говоpи: мать твоя в поместье у моего батюшки не pаботала ли когда-то ?
- Да нееет, баpин, не pаботала… А вот отец мой - да ! Конюхом у Вас pаботал…

2) неверное обобщение.

Пример:

Пpохожий обpащается к мужику у ног котоpого лежит здоpовенная собака:
- Пpостите, сэp, Ваша собака не кусается ?
- Hет.

В этот момент собака встает и злобно откусывает у пpохожего кусок ноги.
- Вы же сказали, что она не кусается!
- А кто Вам сказал, что это моя собака?

3) проблемы с логикой, основанной на иных постулатах.

Пример:

Заходит чукча в аптеку, подходит к окошечку.
- У вас сметана есть?
- 8-О??? Нет…
- А колбаска копченая есть?
- Нет, и колбаски нет…
- А рыбка вяленая есть?
- Да нет же! Мы такими вещами в аптеке не торгуем!
- ПЛОХО ТОРГУЕТЕ!!!
- ЭТО Я-ТО ПЛОХО!!! ВОТ ВСТАВАЙ ЗА СТОЙКУ, Я НА ТЕБЯ ПОСМОТРЮ!!!!!
- Согласный…

Вот и поменялись они местами. Чукча за стойку, а продавец к окошечку
подваливает:
- А что, чукча, у тебя красная икра есть?
- Есть.
- 8-О
- Ну, а черная есть?
- Есть.
- Ну, тогда мне по 100 грамм той и другой.
- А У ТЕБЯ РЕЦЕПТ ЕСТЬ?!!!

Если в первом и во втором случае устранить недопонимание относительно легко - достаточно лишь чуть-чуть отойти от шаблонов, то в третьем придется постараться, причем положительный результат отнюдь не гарантирован...

---

@темы: беседа, общение, собеседник, ошибки, логика, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, понимание

---

КАК НЕ СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕЕ ВРАГОМ ХОРОШЕГО, ИЛИ СЕМЬ РАЗ ОТМЕРЬ...

Всегда ли поощрение влияет на качество работы положительно? Как это ни парадоксально - нет. Очень часто сотрудники начинают хуже работать при повышении зарплаты или при назначении на новую должность. В чем же дело? Возможных причин подобного "раздолбайства" может быть несколько.

Вариант 1. Сотрудник "зазнается", решив, что он и так лучше других, поэтому работать ему вовсе не обязательно. Чаще всего подобное "головокружение от успехов" случается с молодыми специалистами (особенно если они заметно моложе большинства коллег).

Способы борьбы. Для повышения мотивации необходимо вернуть зарплату на прежний уровень, если она повышалась - в противном случае ее стоит даже немного снизить. При этом новую должность (если назначение имело место) надо обязательно сохранить, но с приставкой и.о. В беседе с глазу на глаз руководитель должен объяснить "зазнайке", что подобная мера вынужденная и временная, и назвать точный срок "снятия наказания" - от 2 до 6 месяцев. Если все будет сделано правильно, то сотрудник больше никогда не будет зазнаваться до конца жизни.

Вариант 2. Сотрудник достиг желаемой должности или желаемого уровня доходов, поэтому резко сбавляет обороты, не видя дальнейших целей. Чаще всего это бывает либо с относительно молодыми специалистами в возрасте 30-35 лет, либо, наоборот, с готовящимися "выйти в тираж" (50-55 лет).

Способы борьбы. Если падение мотивации вызвано повышением зарплаты, необходимо снять половину прибавки (при этом молодому специалисту можно предложить перейти в другой отдел с более благоприятными перспективами роста). Если же проблема связана с назначением на новую должность, сотрудника лучше "опустить на землю", назначив на его место и.о. Длительность подобных карательных мер опять же должна быть четко определена - от 1 до 3-4 месяцев, после чего, и зарплату, и должность необходимо вернуть на круги своя.

Вариант 3. Сотрудник, повышенный в должности, банально не справляется со своими обязанностями. Чаще всего это бывает при превращении из исполнителя в руководителя либо при резком карьерном скачке.

Способы борьбы. Если сотрудник ранее никогда не работал руководителем, разумнее всего научить его сначала руководить самим собой, выделив в отдельное структурное подразделение с подчинением непосредственно высшему руководству. После того, как человек освоится (на это может уйти от 3 месяцев до года), с ним нужно провести беседу и назначить на прежнюю должность. Если же причина в резком увеличении объема полномочий, то сотруднику стоит назначить заместителя с широкими полномочиями, который будет подстраховывать его на первых порах.

Напоследок хочу рассказать поучительную историю, имеющую непосредственное отношение к теме поста.

Один банкир предложил чемпиону мира по шахматам А.Алехину за вознаграждение играть с ним раз в день в шахматы.

- Но вы же никогда не выиграете, - удивился Алехин.

- Ну и что? - беспечно согласился банкир.

Ежедневные денежные поступления пришлись по душе чемпиону мира. Чтобы не терять источник финансирования, он решил один раз ему поддаться. Когда банкир выиграл, он вскочил с места и с криком:

- Я победил самого Алехина! - исчез навсегда.

---

@темы: руководитель, бизнес, подчиненный, работа, зарплата, карьера, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия

---

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, ПСИХИАТР, ПСИХОАНАЛИТИК - КТО ОНИ ТАКИЕ?

Под психологами понимают людей с психологическим образованием, занятых в одной из трех сфер:

1) научная работа в области психологии;
2) психологическая помощь;
3) прикладные исследования.

Вместе с тем следует учитывать, что для частной психологической практики не нужны не только лицензия, но даже диплом психолога - так что большинство "бабок Валь" и "потомственных целительниц" практикуют обычно под видом психологов.

Все психологи делятся на несколько групп в зависимости от профиля деятельности и методов работы:

1) патопсихологи;
2) нейропсихологи;
3) социальные психологи;
4) клинические психологи;
5) педагоги-психологи.

Под патопсихологами понимают психологов, получивших высшее образование по специальности "патопсихология". Патопсихологи занимаются выявлением с помощью объективных методик особенностей личности, памяти, интеллекта, эмоциональной сферы, мышления. При этом они активно используют тесты, часто работают "на подхвате" у врачей-психиатров, но, в отличие от последних, не занимаются лечением.

Под нейропсихологами понимают... правильно - психологов, получивших высшее образование по специальности "нейропсихология". Нейропсихологи помогают выяснить, в каких участках мозга есть нарушения, каков характер этих нарушений, идут ли компенсаторные процессы за счет других участков мозга и т.п. Как правило, нейропсихологи работают в плотной связке с врачами-невропатологами и нейрохирургами, но имеют весьма далекое отношение к коррекционной педагогике и, в частности, к логопедии (хотя некоторые из коррекционных методик появились благодаря исследованиям нейропсихологов). Как и все остальные психологи, нейропсихологи сами никого не лечат!

Под социальными психологами понимают психологов, занимающихся изучением динамики общественных проблем. В отличие от других психологов, они не занимаются конкретными личностями, зато в сферу их задач входят как вопросы политической деятельности (например, причины позитивного или негативного отношения к президенту страны среди домохозяек), так и проблемы взаимоотношения в коллективе. Среди последних можно выделить такие, например, как подбор матросов для кругосветного плавания или распределение сотрудников по кабинетам.

Под клиническими психологами понимают специалистов широкого профиля, не только владеющих знаниями по патопсихологии и нейропсихологии, но также и имеющмх представление о медицинском аспекте исследуемых ими проблем.

Под педагогами-психологами понимают специалистов, ориентированных прежде всего на решение проблем, возникающих у детей и подростков в рамках обучения в школе. В идеале они должны знать о каждом ученике буквально все и вся - особенности интеллекта, памяти, мышления, эмоций, личности, восприятия, предпочтительных типов обучения, взаимодействия в малой и большой группе с другими учениками (и с каждым конкретно) и исходя из этого, вовремя подсказать учителю, кого и с кем и на каком уроке посадить, кого наказать, а кого похвалить (и как конкретно), какую профессию лучше выбрать в будущем и т.д. К сожалению, большинство специалистов вместо этого ограничиваются записями в карточках учеников типа: "Трудный ребенок, требует наблюдения и педагогического воздействия. Протестные реакции. Оппозиционное поведение. Рекомендовать ..." (далее следует одно из трех - "беседу с родителями", "обратиться в милицию", "направить в консультативный центр").

Вместе с тем есть еще и такой широко распространенный термин, как "практический психолог". Кто же это такой? Оказывается, это "специалист-психолог, имеющий соответствующее высшее образование и решающий задачи психодиагностики, психокоррекции и психологического консультирования, связанные не с проведением научных исследований, а с оказанием прямой психологической помощи людям", или по-простому, любой психолог, занимающийся не научной, а практической деятельностью.

Среди основных направлений деятельности психолога можно выделить 4 основных (о большей части которых уже было сказано выше):

1) психодиагностика;
2) психокоррекция;
3) психологическое консультирование;
4) психологический тренинг,

а также несколько дополнительных:

- психопрофилактика;
- психологическое просвещение;
- психореабилитация.

С дополнительными направлениями все более-менее понятно, а вот об основных хотелось бы сказать несколько слов. Под психодиагностикой понимают в общем смысле оценку психологических различий между людьми, под психокоррекцией - деятельность, направленную на исправление "неправильных" или выработку новых психологических качеств, под психологическим консультированием - помощь человеку тем или иным способом в зависимости от "школы" и, наконец, под психологический тренингом - краткосрочные мероприятия для получения знаний, приобретения навыков, а также воспитания участников.

Интересно, что в некоторых психологических вузах недавно начали выпускать психологов-консультантов, специализирующихся на каком-то одном из направлений психотерапии (таких, как бихевиоризм, НЛП, гипноз и т.п.). С какой целью это сделано, учитывая, что выпускники в большинстве своем будут лишены возможности применять свои знания на практике (например, гипноз по закону может применяться только с согласия пациента врачом, имеющим специальное образование), я не знаю.

Подводя итог, можно сказать, что психологи в России могут заниматься почти всем, кроме психотерапии и психофармакотерапии (лекарственного лечения) - а вот насколько хотят и умеют, вопрос открытый...

---

@темы: нейропсихолог, патопсихолог, психика, психиатр, общество, психология, психотерапевт, специалист, психолог, психиатрия, психотерапия

---

ЭКСТРИМ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛОВ, ИЛИ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДУША ПРОСИТ ДРАЙВА

Никогда не задумывались, откуда берутся экстремалы? Кто-то говорит, что ими рождаются, кто-то - что становятся. Как это часто бывает, истина лежит примерно посередине - экстремальные занятия привлекают тех, кому скучна обыденность и повседневность.

Для части экстремалов важнее всего новизна ощущений, для других - преодоление самого себя, есть и такие, кому позарез нужна победа над остальными или, как вариант, побитие рекорда. Однако и в первом, и во втором, и в третьем случае происходит выброс гормонов острого стресса (главным образом, адреналина), которые и вызывают состояние, в обиходе именуемое "драйвом".

В науке стрессовые гормоны, вырабатываемые при активном участии симпатической системы, называют гормонами "бей-беги", поскольку они вызывают либо стремление атаковать (роль агрессора), либо, наоборот, убежать (роль жертвы). Экстремалы, разумеется выбирают первый вариант - при этом в роли "жертвы" выступают либо обыденность, взятая крупным планом , либо "пугливая" часть личности экстремала, либо, наконец, все остальные (в реальном виде - на соревнованиях, либо в виртуальном - при установлении рекордов).

Известно, что каждый человек сам творит и разрушает собственную агрессию - и способ экстремалов ничуть не хуже всех остальных. По крайней мере, вред при этом минимален (впрочем, польза тоже). Так что многим из нас стоит податься в экстремалы, а многим экстремалам - искать новые способы самовыражения, не останавливаясь на достигнутом...

В завершение - небольшая информация на тему.

Трехкратный чемпион мира по парашютному спорту, россиянин Валерий Розов выполнил невероятный трюк - прыгнул с парашютом в кратер действующего вулкана.

"Вулкан Мутновский не извергается в привычном смысле, мы не видим клубы пара и пепла, которые извергаются на высоту нескольких километров. Тем не менее его воронка рабочая: там кислотные кипящие озера, фуморольные выходы с горячим сероводородом. И масса опасностей поджидает того, кто собирается туда прыгать", - рассказывает В.Розов.

"Я должен был приземлиться именно туда, куда я наметил. Это был небольшой снежный мост между двумя активными зонами. Приземляться в какое-либо другое место было просто опасно и невозможно", - добавляет парашютист.

До этого спортсмен уже не раз удивлял экстремалов всего мира - он прыгал в подземную пещеру в Мексике, с водопада в Венесуэле и с самой высокой скалы в Европе.

---

@темы: агрессия, экстремал, стресс, победа, психология, психотерапевт, психолог, жертва, психотерапия, адреналин

---

СПАТЬ ЛИ ВМЕСТЕ С МАЛЫШОМ, ИЛИ ДА, ДА И ЕЩЕ РАЗ ДА!

Любой новорожденный хочет спать с мамой - точно так же, как кушать из её груди. 9 месяцев проведя в тесном контакте с мамой, малыш не отделяет себя от нее. Поэтому, просыпаясь ночью один, он паникует. Считанные минуты неизвестности и страха могут привести к десятилетиям отчуждения от родителей.

Известно, что ребёнок, спящий с мамой, почти не просыпается ночью. Тепло и мягкость маминой кожи, знакомый запах как бы говорят ему: "всё в порядке, я в безопасности, можно спать дальше, а можно нащупать мягкую и душистую грудь, и, тихонечко, не будя маму, подкормиться".

Ночные кормления очень просты - достаточно перевернуться на другой бок, поудобнее устроиться и спать дальше. Сосательный рефлекс позволяет ребёнку удовлетворять ночную потребность в питании, чувствовать себя ещё ближе к маме, а также посылает мощный сигнал материнскому организму о необходимости выработки молока. Именно ночные кормления сильнее всего стимулируют лактацию, надёжно обеспечивают лактационную аменорею, предохраняя маму от быстрой повторной беременности. Поэтому ночные кормления должны быть ОБЯЗАТЕЛЬНЫМИ и протекать с максимальным комфортными для всех.

Если вы спите голышом, то за 8-10 часов ночного сна малыш получает колоссальную порцию контакта «кожа к коже», необходимого ему для полноценного развития психики и нервной системы, а маме – для контакта с ребенком. Малыш чувствует, что мама так же близка ему, как и раньше, и рождение не стало поводом для отчуждения.

Вместо того, чтобы постоянно просыпаться в течение ночи, прислушиваясь к дыханию крохи в другом конце комнаты, лучше контролировать состояние малыша, когда он под боком. При этом мама может оперативно отреагировать на изменение состояния малыша, почувствовать, не жарко ли ему (холодно рядом с мамой не бывает), сухой ли он, подсунуть грудь, если он в полусне уже начинает поиски. И самое главное – для этого вовсе не обязательно просыпаться! Очень быстро (не позднее чем через 2-3 месяца) тело начинает без помех выполнять привычные действия, не просыпаясь. Например, переворачиваясь во сне на другой бок, мама подхватывает с собой и малыша - сначала периодически просыпаясь и приходя в сознание, а позже всё более и более автоматически.

Чтобы окончательно убедить вас в необходимости ночного сна, проанализируем несколько наиболее распространненых возражений.

Возражение первое - я задавлю его (либо, как вариант, задавит папа). Подобное может случиться только при злоупотреблении алкоголем и наркотическими веществами, дискоординирующими нормальную деятельность мозга. Дело в том, что мозг во сне не отключается, а просто переходит на новый режим, продолжая воспринимать сигналы, но как бы "откладывая их в долгий ящик". Однако тревожные сигналы (запах дыма, крик) ОБЯЗАТЕЛЬНО приводят к пробуждению. Первое время после родов все звуки, издаваемые малышом, будут вызывать тревогу, а позже она научится отделять обычное от необычно, одновременно успевая выспаться и проконтролировать состояние ребенка. С папой чуть сложнее, но мамин контроль запросто может работать и за двоих. Известен случай, когда мама проснулась за секунду до переворота папы на другой бок, увела малыша из-под удара и тут же уснула.

Возражение второе - ребенок привыкнет и потом его не отучишь. Малыш действительно привыкнет, как привыкают ко всему хорошему - но лишь на период потребности. Иначе говоря, пока он нуждается, отучать – значит, лишать необходимого. А как только исчезнет потребность, то и отучать не придётся - ребёнок сам захочет спать отдельно.

Юлия: "Мой ребёнок родился путём кесарева сечения, был очень беспокойный, к тому же почти сразу – на искусственном вскармливании. Проводя ночь в кроватке, поднимал меня каждые двадцать минут. Мы с мужем решили взять его с собой в постель, и в первую же ночь я вставала всего два раза, приготовить ему смесь. Так продолжалось до 5 месяцев. Потом в один вечер он очень долго не мог заснуть, крутился, беспокоился. Мы не могли понять, что происходит. Через три дня таких тревожных длительных укладываний догадались положить его для засыпания в кроватку. Саша выключился мгновенно с блаженно-удовлетворённой мордашкой и проспал в кроватке всю ночь, один раз покушав. С тех пор он спит сам".

Возражение третье - совместный сон мешает интимной жизни супругов. Из этой ситуации существует множество выходов - уложив ребёнка, уходить в другую комнату (кухню, ванную…), завести замечательный матрасик, стелящийся на полу, поместить спящего кроху с одной стороны широкой кровати, а самим устроиться на другой и т.п. Варианты оставляния ребёнка в общей постели более предпочтительны, потому что в знакомом месте со знакомым запахом ребёнок, даже один, спит крепче, спокойнее: "мама просто отошла, но она скоро вернется".

Возражение четвёртое - возможные сексуальные отклонения в будущем. Это абсолютно справедливо - но только в том случае, если ребенку более 3-4 лет. С другой стороны, в любом возрасте можно полежать вместе перед засыпанием или эпизодически брать в свою постель ребёнка (например, напуганного ночным кошмаром). Если вы при этом будете в ночнушке или пижаме, ваши объятия не принесут ничего, кроме поддержки и утешения, так необходимых вашему подрастающему чаду.

Возражение пятое - вероятность передачи малышу каких-либо инфекций родителей. Это действительно возможно - но проходя по родовому каналу, ребенок уже получил все, что возможно, да и большинство возбудителей спокойно передаются в ходе обычного бытового взаимодействия. Так что самое главное - вовремя лечиться.

В заключение хочется добавить, что решение о том, где будет спать ваш ребёнок, надо принимать в первую очередь исходя из индивидуальных внутренних обстоятельств вашей семьи. Если малыш и так спокоен, а размеры вашей кровати исключают комфортный совместный отдых, то крохе целесообразнее спать в кроватке. Но если получасовые промежутки сна в кроватке чередуются с периодами сорокаминутного укачивания, то, возможно, решение стоит пересмотреть.

Помните, что совместный с родителями сон для большинства детей – насущная потребность. Не отказывайте им в этом - и они будут вам очень благодарны...

---

@темы: дети, мама, папа, грудное вскармливание, сон, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, родители

---

ВЕРА В ЧУДО, ИЛИ ОРИГИНАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ...

Как-то к Милтону Эриксону в зените его славы пришла женщина и попросила разрешения посидеть в машине под окнами его дома за цену стандартной консультации. Тот, разумеется, пошел ей навстречу. Повторив эту процедуру еще дважды, женщина сообщила Милтону, что проблема благополучно решилась и поблагодарила его за помощь.

Любопытный эпизод, не находите?

---

@темы: вера, помощь, Эриксон, женщина, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, чудо, авторитет

---

ОПЛАТА ПО РЕЗУЛЬТАТУ, ИЛИ КАК ЗАРАБОТАТЬ ТРИ РУБЛЯ ВМЕСТО ОДНОГО?

Часто люди жалуются, что приложив столько усилий, они не получают ничего - но ведь усилие, приложенное не там и не так, способно вместо пользы принести вред. Поэтому прежде чем обижаться и жаловаться, подумайте, где и как можно применить свои знания, навыки и умения наилучшим образом - поскольку мысль о переменах является первым шагом к ним. Причем подобные размышления будут полезны в любой сфере деятельности - начиная от ведения домашнего хозяйства и заканчивая трудоустройством. А чтобы не уподобиться немцу из крылатой фразы, поменьше смотрите на других - поверьте, гораздо лучше и правильней найти место, где вы сможете остаться (или стать) русским

Чтобы такое место не остались только в мыслях и рано или поздно превратилось из фантазий в реальность, свои соображения лучше перенести на бумагу. Почему именно на бумагу, а не на компьютер или ноутбук? Да потому, что по количеству зачеркиваний и исправлений легко определить степень четкости ваших мыслей, а значит, и осознания себя.

Справились? Теперь можете отложить листок, листки или многотомный труд в сторону и взять новую пачку - пришло время писать ваши пожелания по поводу работы или иного вида деятельности. Советую написать побольше, чтобы был реальный выбор - иначе выбирать между худшим и очень худшим будет не очень приятно.

А теперь - внимание! Берете обе пачки листов и прикидываете, какие ваши качества (знания, навыки, умения) подходят для той или иной деятельности, а какие нет. В результате у вас получится список внутренних предпочтений - то есть то, к чему вы (по вашему же собственному мнению) более предрасположены.

Осталось совсем чуть-чуть - найти людей (лучше не менее 3-4 человек), занимающихся тем, что вы предпочли, и поговорить с ними о работе. Если они подтвердят ваши предположения о нужных качествах, то вы, скорее всего, на правильном пути...

Для наглядной иллюстрации несоответствия усилий и результата приведу один известный пример про двух приказчиков.

Нанял барин двух приказчиков - Василия и Петра. Через месяц выдает им плату: Василию 3 рубля, а Петру - рубль.

Возмутился Петр: “Я и моложе, и выше, и более быстрый, чем Василий. Да и семья у меня больше. Так почему же Вы мне в три раза меньше платите?”

Ухмыльнулся барин: “Видишь обоз за околицей? Узнай кто такие.” Быстро вернулся Петр: “Из Рязани будут…”

“А куда направляются?” Снова быстро вернулся Петр: “В Саратов едут...”

“А что везут?” - интересуется барин. Вернувшись, Петр доложил: “Рожь и пшеницу”.

Позвал барин Василия: “Там обоз идет, узнай кто такие”. Возвращается Василий: “Это, хозяин, обоз рязанский будет. В Саратов на базар везут рожь и пшеницу. Есть еще и овес. Собираются продать там по сорок копеек за пуд. Я с ними сторговался по тридцать. Будем покупать или пусть далее едут?”

Барин многозначительно посмотрел на Петра.

---

@темы: перемены, результат, работа, знания, качества, умения, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия

---

СПЕКУЛЯТИВНЫЕ МЕТОДЫ АРГУМЕНТИРОВАНИЯ, ИЛИ "ГРЯЗНЫЕ ТРЮКИ"...

12 спекулятивных методов аргументации.

1. Техника преувеличения.

2. Техника анекдота.

3. Техника использования авторитета.

4. Техника дискредитации собеседника. Основывается на правиле: если не получается возразить по существу, тогда по крайней мере нужно поставить под сомнение личность собеседника.

5. Техника изоляции основана на «выдергивании» отдельных фраз из контекста таким образом, чтобы они имели значение, противоположное первоначальному.

6. Техника изменения направления заключается в том, что собеседник не атакует ваши аргументы, а переходит к другому вопросу, который не имеет отношения к предмету дискуссии.

7. Техника вытеснения — собеседник вместо того, чтобы рассматривать основные тезисы, преувеличивает второстепенные моменты, взятые из вашего выступления.

8. Техника введения в заблуждение, основывается на сообщении путаной информации, с помощью которой собеседник пытается сбить вас с толку.

9. Техника отсрочки. Ее целью является создание препятствий для ведения дискуссии или ее затягивание.

10. Техника апелляции. Представляет собой особо опасную форму «вытеснения» процесса рассуждений (собеседник взывает к сочувствию).

11. Техника искажения.

12. Техника вопросов-капканов. Включает 4 группы:

- повторение;

- вымогательство;

- альтернатива;

- контрвопросы.

---

@темы: беседа, бизнес, аргумент, воздействие, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, метод, спекуляция

---

РИТОРИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ АРГУМЕНТИРОВАНИЯ, ИЛИ "ЧЕСТНАЯ ИГРА"...

Методы аргументирования делятся на риторические и спекулятивные - первые призваны донести до собеседника свою точку зрения и опровергнуть чужую, тогда как вторые направлены главным образом на то, чтобы сбить собеседника с толку. Выделяют 12 риторических методов и 12 спекулятивных.

12 риторических методов аргументации

1. Фундаментальный метод. Представляет собой прямое обращение к собеседнику.

2. Метод противоречия. Основан на выявлении противоречий в аргументации против.

3. Метод «извлечение выводов». Основывается на точной аргументации, которая постепенно, посредством частых выводов приведет вас к желаемому результату.

4. Метод сравнения.

5. Метод «да..., но».

6. Метод «кусков». Состоит в расчленении выступления таким образом, чтобы были ясно различимы отдельные части: «это точно», «об этом существуют различные точки зрения».

7. Метод «бумеранга».

8. Метод игнорирования.

9. Метод потенцирования. Собеседник в соответствии со своими интересами смещает акцент, выдвигая на первый план то, что его устраивает.

10. Метод «выведения». Основывается на постепенном субъективном изменении существа дела.

11. Метод опроса. Основан на том, что вопросы задаются заранее.

12. Метод видимой поддержки.

---

@темы: беседа, бизнес, аргумент, риторика, воздействие, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, метод

---

РИТОРИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ АРГУМЕНТИРОВАНИЯ, ИЛИ "ЧЕСТНАЯ ИГРА"...

Методы аргументирования делятся на риторические и спекулятивные - первые призваны донести до собеседника свою точку зрения и опровергнуть чужую, тогда как вторые направлены главным образом на то, чтобы сбить собеседника с толку. Выделяют 12 риторических методов и 12 спекулятивных.

12 риторических методов аргументации

1. Фундаментальный метод. Представляет собой прямое обращение к собеседнику.

2. Метод противоречия. Основан на выявлении противоречий в аргументации против.

3. Метод «извлечение выводов». Основывается на точной аргументации, которая постепенно, посредством частых выводов приведет вас к желаемому результату.

4. Метод сравнения.

5. Метод «да..., но».

6. Метод «кусков». Состоит в расчленении выступления таким образом, чтобы были ясно различимы отдельные части: «это точно», «об этом существуют различные точки зрения».

7. Метод «бумеранга».

8. Метод игнорирования.

9. Метод потенцирования. Собеседник в соответствии со своими интересами смещает акцент, выдвигая на первый план то, что его устраивает.

10. Метод «выведения». Основывается на постепенном субъективном изменении существа дела.

11. Метод опроса. Основан на том, что вопросы задаются заранее.

12. Метод видимой поддержки.

---

@темы: беседа, бизнес, аргумент, риторика, воздействие, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, метод

---

ДЕЛОВАЯ БЕСЕДА - ИЛИ КАК ОБЩАТЬСЯ ЭФФЕКТНО И ЭФФЕКТИВНО

Под деловыми беседами в современной трактовке понимают устное общение между партнерами (собеседниками), имещими необходимые полномочия со стороны своих организаций, с целью решения конкретных проблем.

Для того, чтоб беседа была успешной, нужно, во-первых, правильно к ней подготовиться, а во-вторых, грамотно провести.

Подготовка к беседе включает в себя 4 стадии:

- планирование;

- оперативная подготовка;

- редактирование;

- тренировка.

Структура беседы состоит из 5 фаз, во время каждой из которых решаются конкретные задачи:

1) Начало беседы;

2) Передача информации;

3) Аргументирование;

4) Опровержение доводов собеседника;

5) Принятие решений.

Подробнее 3 фаза будет рассмотрена в следующих постах.

---

@темы: беседа, общение, бизнес, деловая беседа, дело, эффективность, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия

---

СЕРЬЕЗНО ИЛИ НЕСЕРЬЕЗНО - КАК ПОНЯТЬ ДЛЯ СЕБЯ ПРО ДРУГОГО?

Любые отношения между мужчиной и женщиной делятся на серьезные и несерьезные - вовремя определив для себя, что есть что, вы сможете избавить себя и "кандидата в половинки" от многих неприятностей.

(Сразу же хочу оговориться, что взаимная и невзаимная любовь, а также секс во всех своих ипостасях в посте рассматриваться не будут. Почему? Да потому, что, как это ни странно, к серьезности отношений ни то, ни другое напрямую не относится - очень прочные отношения могут быть выстроены как без любви, так и без секса. Также хочу оставить за скобками - а точнее, в авторских скобках - такое понятие, как ответственность, поскольку хотя серьезные отношения без нее немыслимы, но оценивать их лучше по другим параметрам)

Одним из показателей важности и, соответственно, серьезности отношений, является чувство общности - если вы начинаете чаще говорить и думать не "Я", а "МЫ" и учитывать интересы другого наравне со своими, то, значит, вы находитесь скорее вместе, чем порознь.

Кроме этого, достаточно показательны перестройка поведения и совместные планы на будущее. Первое может проявляться по-разному - от изменения распорядка дня до обновления/расширения гардероба - и какое-то время протекать незаметно, но если вы вглядитесь в себя, то часто окажется, что все это делается ради одного-единственного человека. Что касается планов (например, снять квартиру через месяц или съездить на курорт во время отпуска), то они должны быть 1) продуманными, 2) выполнимыми, 3) согласованными.

Полезно также сначала мысленно представить себя вместе с избранником или избранницей, а потом удалить "всех посторонних" - если при этом возникнет ощущение потери, то значит, человек для вас достаточно важен.

Как это часто бывает, самый надежный, хотя и самый жестокий способ проверки отношений "на вшивость" происходит помимо нашей воли - я имею в виду временное расставание. Если чем дольше вы находитесь в отрыве от человека, тем сильнее вас к нему тянет - значит, это очень серьезно!

Для наглядности я решил расположить аргументы в пользу серьезности отношений в порядке возрастания их весомости (то есть вверху самые спорные и малоубедительные, а внизу самые объективные).

ощущение потери при виртуальном расставании

совместные планы на будущее

чувство общности

перестройка поведения

притяжение при реальном расставании

Как видите, наименее убедительными оказываются наиболее виртуальные аргументы, а наиболее убедительными - наиболее реальные. Так что пока отношениям не минет несколько месяцев, рассуждать об их серьезности или несерьезности можно только гипотетически...

---

@темы: женщина, любовь, мужчина, отношения, важность, психология, психотерапевт, психолог, серьезность, психотерапия

---

КВАРТИРА ДЛЯ ВЛЮБЛЕННЫХ, ИЛИ КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА ОТНОШЕНИЯ...

Для того, чтоб свить уютное семейное гнездышко, нужно сначала найти для него какое-то место - причем желательно отдельное, иначе придется столкнуться с проблемой коммунальности. Ничего смертельного в том, чтобы жить с родителями, конечно же, нет, но тот, кто "присоседился", практически всегда в той или иной степени будет чувствовать себя лишним. А поскольку все чувства влияют друг на друга, то любовь такого "соседа" к своей половинке естественным образом поубавится. Поэтому создавать уют лучше сразу начинать на "зачищенной" от родственников территории, причем расстояние до ближайшего родственника должно исчисляться не метрами, а километрами (иначе зачистку придется слишком часто повторять).

Идеальным вариантом в подобной ситуации является наличие у молодого мужа (неважно, гражданского или нет) СОБСТВЕННОЙ квартиры - при этом ему будет гораздо проще доказывать обоснованность своего права на звание мужчины. Ведь любые отношения призваны улучшать то, что уже есть - а если жена получает квартиру для уюта, а муж - уют для квартиры, то прогресс для обоих налицо.

Гораздо менее выгодна ситуация, при которой молодые супруги вынуждены снимать квартиру - отношения при этом приобретают отчетливую финансовую плоскость и ложатся тяжким бременем на семейный бюджет. Сюда же я отношу и квартиры, купленную по ипотеке, поскольку сумма выплат вполне сопоставима с уровнем арендной платы. Конечно, у ипотеки есть дополнительный плюс в виде больших возможностей по созданию уюта - но при этом значительно возрастает и процент риска, что часть людей, увы, уже ощутили на себе. В этом случае опять же мужчине правильнее взять на себя всю ответственность за "квартирные затраты" - не накопил сразу, так копи по чуть-чуть или плати дяде-арендодателю.

И, наконец, самая неправильная ситуация, при который молодой супруг въезжает в квартиру, принадлежащую жене. С вероятностью, близкой к 100%, он рано или поздно получит ярлык "нахлебника" и прочно окажется под женским каблучком. Мужчины, оно вам надо?

Хочу сразу оговориться, что все вышеперечисленное относится к отношениям, когда у обеих сторон есть реальный выбор. Семейные объединения на почве необходимости где-то жить, желания сбежать из семьи и т.п., как правило, протекают мучительно и рано или поздно распадаются. Поэтому прежде чем брать на себя ответственность за отношения, постарайтесь, чтобы в них не смогла вмешаться крылатая фраза о квартирном вопросе - иначе вы впустую потратите время, деньги и нервы...

hr />

@темы: брак, любовь, отношения, психология, семья, психотерапевт, психолог, психотерапия, секс

---

РЕБЕНОК И ЕГО СЕКСУАЛЬНЫЕ УСПЕХИ - БЕЗ АГРЕССИИ И СЮСЮКАНЬЯ...

Как проще всего узнать у человека о его брате? Правильно - рассказав ему о своем. Успешно применяя эту схему во многих случаях, ряд родителей почему-то отказываются от нее при расспросах о сексуальных подвигах своих юных чад.

А ведь это так просто - выбираете на семейном совете ответственного родителя (который должен быть одного пола с ребенком), который снаряжается байкой о своих приключениях на ниве орального, коитального и анального секса, а также прочими изюминками, коли таковые имеются, - и отправляете в поход к ребенку. Быстрота загрузки байки должна быть прямо пропорциональна степени близости родителя к чаду - и тогда (при отсутствии явных и затаенных обид) чадо само выложит все на блюдечке - налетай и вкушай!

Желающие могут попрактиковать подобный информационный бартер и на других родственниках и знакомых - и возможно, вспомнив о себе много интересного, смогут узнать еще больше :grin: Главное, не забывать, что для того, чтобы что-то получить, надо сначала что-то отдать...

hr />

@темы: дети, информация, развитие, взросление, искренность, психотерапевт, психотерапия, правда, родители, секс

---

ГОМОСЕКСУАЛИЗМ И ГЕТЕРОСЕКСУАЛИЗМ, ИЛИ ЧЕМ ВЫЗВАН ВЫБОР...

Для начала хотелось бы сказать несколько слов о широко известном, но зачастую неправильно понимаемом взаимодополнении женского и мужского начала (соответственно ИНЬ и ЯН). Дело в том, что наличие одной энергии автоматически приводит к появлению другой (так называемая поляризация), поэтому в традиционной разнополой семье один из супругов играет мужскую роль (на всех уровнях), а второй - женскую. Если мужскую роль играет мужчина, то проблем нет, а вот если наоборот, то совместная жизнь на энергетическом плане мучительна для обоих - мужчина в глубине души чувствует себя неполноценным, а женщина страдает и истощается. Вот тут-то и возникает соблазн контакта с представителями своего пола - ибо степень энергетического перекоса и уровень психологического дискомфорта при этом обычно снижаются.

Известно, что в большинстве случаев как у геев, так и у лесбиянок происходит периодическая смена активного и пассивного партнера (партнерши) - это значит, что разность уровней мужской и женской энергии очень невелика. В этом есть свои плюсы и свои минусы - плюсы связаны с меньшим энергетическим разбалансированием организма, а минусы - с непрочностью отношений (это как с магнитами - чем меньше заряд, тем меньше притяжение). Если же один из партнеров явно доминирует, что бывает не так часто, то и у мужчин, и у женщин активный партнер (партнерша) сочетает мужественность с агрессией, а пассивный женственность со страхом (классический пример - ситуация в тюрьмах), то есть разброс энергий опять же получается не столь велик. Очевидно, что еще меньше энергетический перекос при бисексуальности, причем прямо пропорционально частоте гомосексуальных контактов.

Поэтому отнесение гомосексуалистов и лесбиянок к психически больным, а также обвинения их в извращенности и т.п. абсолютно надуманы - ИНЬ ищет ЯН, а ЯН - ИНЬ, и не их вина, что они не всегда заключены в тех телах, для которых были изначально предназначены. А с ростом социального крена в сторону бесполого общества процент гомосексуалистов и лесбиянок, увы, будет только возрастать. Не зря во все времена первыми "ободнополивались" правящие классы - то есть те, где различие полов стиралось больше всего.

Что интересно, вопросы модности и стадности напрямую не влияют на процент гомосексуальности в обществе - хотя опосредованно (через количество чрезмерно мужественных женщин и жественных мужчин) оказывают на него немалое влияние. Так что если вы активизируетесь, знайте, что это ведет к пассивности тех, кто рядом с вами - порой это хорошо, а порой нет. Ведь настоящий мужчина - это тот, рядом с которым женщине хочется быть слабой, а настоящая женщина - та, рядом с которой мужчина становится сильным!

---

@темы: гетеросексуализм, женщина, мужчина, Инь, гомосексуализм, психология, психотерапевт, психолог, психотерапия, секс